管好情緒,斬斷撒氣鏈條,別讓孩子成為父母出氣的“貓”

一家公司正處於創業初期,十分艱難。

總經理為了激勵員工努力工作,承諾自己將早到晚歸。

一次,總經理遇到了堵車,上班晚到了一會兒。

為了轉移大家注意力,把銷售主管叫到辦公室訓了一通。

銷售主管被挨訓之後,隨後就撒氣找銷售人員的茬。

銷售人員很委屈,一肚子的火氣,回到家裡看到孩子把東西亂扔了一地。於是,衝著孩子大發雷霆。

孩子被訓了,哇哇大哭,就將家裡的貓狠狠地踢了一腳。

這個現象在心理學上被稱為“踢貓效應”。

一個人有了糟糕的情緒和心情,往往會沿著由強到弱的方向撒氣,而最弱的那個則會成為撒氣鏈條的最終受害者。

在家庭生活中,孩子是家庭中弱小者,也是最容易成為父母不順心情緒的受害者,有時候甚至是莫名其妙地承受著本不該這個年齡段承受的痛苦。

女孩小麗的媽媽是一家公司的會計。

上班坐公交的時候,一連來了3輛公交車也沒有擠上去,第4輛擠上去了,還被人重重地踩了一腳。

下車往公司跑的時候,包裡帶的午飯全都灑出來了,弄了一包。

工作的時候對賬,看錯了一位數字,被領導痛批了一頓,扣了當月的獎金。

下班的時候,到菜市場買菜,因為缺斤少兩,與商販吵了一架。

回到家裡,乘坐電梯的時候,不知道是誰家的熊孩子按了所有的電梯按鈕,電梯裡沒有,卻層層停,等了好久才回到家。

一進家門,看到了小麗正在牆上拿著水彩筆認真畫畫。

媽媽氣就不打一處來,衝著小麗大聲怒吼:“小麗,你在幹什麼?怎麼又在牆上畫畫,你看把好好的牆畫得亂七八糟。”

小麗嚇得把手裡的水彩筆掉到了地上,愣愣地看著發怒的媽媽,哇一聲哭出來了,一邊哭一邊說:“你昨天不是還誇我畫得好麼,怎麼今天就訓我了。”嗚嗚嗚……

在工作中,父母經常會遇到這樣那樣的不順心,有時候被無形的壓力弄得身心疲憊,心力交瘁。

回到家裡,孩子就可能成為父母的出氣筒。

心理學研究發現:情緒有很強的傳染性,尤其是一個人的負面情緒,沒有得到及時的調整,就隨時可能爆發出來。

父母心情不好,可以理解,但要學會及時調整自己,把孩子當成出氣的“貓”,不僅不利於和諧的親子關係,更可能讓孩子也學會這種不良的情緒發洩方式。

那麼,在生活中,如何避免“踢貓效應”對孩子的傷害?

1.改變不合理觀念

家是人生的港灣。

遇到工作和生活的不順心,父母應及時調整自己的情緒,避免把負面情緒帶回家,傷害到家人。

孩子的成長道路並非一帆風順,有時候犯錯或者不合理行為,是孩子探索外部世界的一種方式,父母應予以寬容並正確加以引導。

2.清醒地知道孩子是家庭中的弱者

雖然,父母口口聲聲,孩子還小,一切為了孩子好。

實際上,在遇到自己情緒不佳時,就會把孩子的小錯誤無限放大,最終使孩子在自己的憤怒中受到傷害。

父母在出現負面情緒時,有責任提醒自己保護好孩子不被無辜傷害。

3.調整自己的說話語氣

一個人說話的語氣,是能夠傳達他的情緒和態度的。

當父母被負面情緒困擾的時候,說話的語氣會明顯帶有憤怒的腔調。

此時,應試著調整自己的說話語氣,讓孩子感覺到父母的沉穩和友善,更易於接受父母的建議。

不把負面情緒帶回家,不衝孩子發怒,多一點理智,多一些寬容和仁愛,保持良好的親子交流,不讓孩子成為父母出氣的“貓”。

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