自我剖析性格缺陷的養成,我如何治癒自己?


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近兩年,我最愛做的事除了看書就是自我剖析了。自從做這兩件事以來,我發現自己對身邊事物的感知變得比以前更敏銳了。而這兩年來,我也正通過一點點的自我剖析去發現自身存在的性格缺陷,然後慢慢去改正他們。


大家知道我是安徽人,我的家鄉是安徽省下面一個可以被忽視的小村莊,跟身邊同齡人相比,這個小村莊算得上是貧窮的。我舉一個例子,我們村是2019年才開始通自來水的,以前每家每戶都是在門口不遠的地方挖一口井,以供家庭用水。


從小到大,我們那一片地方吃水用水都是需要拿著桶到井裡面靠人工打水。還記得小學課本里面寫的毛主席的故事,吃水不忘挖井人。我對這篇課文的記憶一直十分深刻,也理解頗深。


小學時,我的天地只有周圍的小夥伴們,最多就是隔三岔五地跟著父母到縣城裡面採買。


當時我甚至以為這個世界就如此大,所有的孩子過的日子都是與我差不多的。他們也會跟著父母去田間勞作,捲起褲腿就在泥田裡撒歡,後來漸漸大了才知道並不是所有的孩子都享受過這份“田園樂趣”。


我還沒上學的時候,每天跟著哥哥們,調皮搗蛋的事沒少做,對任何事物都沒有恐懼感。


尤其酷愛和一幫男孩子們玩樂,穿梭在山林間,在田埂上,爬樹下水,打鳥釣魚,現在回憶起來都是其樂無窮。有時候興致來了,還會跑去旁邊的小學聽聽課。


記得6歲那年,哥哥姐姐們都已經到了法定的上學年紀,於是都被送去學校了,我突然間少了玩伴。不得已只得跟去學校,哥哥姐姐們在裡面聽課,我就坐在門口聽課,以至於這所小學的老師們很早也就認識了我。


有一次,數學老師抽背九九乘法表,有一個男生一直背不出來,只聽站在門口的我飛快地背了起來,老師當下就訓了那個男生:“你看看你一年級都念了兩年了,還不如人家還沒念書的。”


7歲那年終於可以開開心心地揹著書包跟大家一起去上學了,因為之前做“旁聽生”的經歷讓我在入學後成績一直是位居前列。於是,小學階段的我當了6年的小霸王班長。


每天趾高氣揚地去上學,最喜歡做的事就是跟男孩子們打架,也因為成績好,深得老師們的喜歡,以致於身邊基本沒有人敢惹我。我想我的性格里暗藏的一部分灑脫和不服輸的勁兒一定來源於小學這個階段。


2


漸漸地上中學了,我接觸的人越來越多了,身邊的同學們也越來越厲害,小學時那種不需要很努力學習也能保持成績名列前茅的“先天優勢”也一去不復返了。


於是,我只好變得收斂了,不再在學校中趾高氣揚,雖然成績也不是很差,但總有一種自我感覺比那些學習成績更好的人矮了一截。高中三年,成績直接跌至谷底,所以高考也只考了一個本省的專科院校。


總之用兩個詞來概括我的這段學習生涯就是大起大落,高開低走,這個成長過程非常符合熱力學第二定律,即一個孤立的系統如果不持續輸入能量就只會是死路一條。比如一個人如果長期處於放縱自己的狀態,到後來只會是越來越差,直至消亡。


比如,自然界的萬事萬物最終都會走向消亡,我們人也是,所以我們才要不停地補充各方面的能量,比如吃飯,比如喝水,這些都是為了維持這個人的生命系統。


幸而,大學裡漸漸意識到自己必須要往上走,所以大三快要畢業的時候,自己報名了專升本的考試,考到了省會城市的一個本科院校,又繼續讀了兩年才出來工作。


不可否認,中學時期的這一段求學時光算是我比較黯淡的時光,我說的黯淡不是指生活中,而是學習上。


也是從那個時期,我學會了在大家面前努力去隱藏這種跌落的打擊,表面越雲淡風輕,內心越波濤洶湧。這種情緒長時間的累積,便形成了我性格中的那一份自卑心。


年少時被捧得多高,掉下來後就會摔得多重。這份自卑在後來生活中的表現形式是過分在乎別人對自己的評價,尤其是對於陌生人。我總是善於把自己偽裝得無所不能,可以自己獨立解決一切遇到的問題,把開口尋求別人的幫助當成一種羞愧的事情。


剛開始意識這一點時是在大學的時候,當時並不覺得這是一種缺陷,反而覺得不麻煩別人是一種非常好的特質。當時甚至內心深處希望的也是周圍人都能像自己這樣,不用麻煩別人,都能獨立處理好自己的事情。


其實我的這種想法何嘗不是為了讓自己逃避,我不去向別人尋求幫助的真正原因,其實是怕別人來尋求我的幫助。因為我害怕拒絕別人,更害怕被別人拒絕,所以我想用這種思想來麻痺自己,但通常的結果是向我尋求幫助的人不會減少。


久而久之,我的內心就會出現一個小人在說:“為什麼所有的求助都來者不拒?為什麼別人能坦然地拒絕我的求助呢?”


不懂得去拒絕別人,但有時候答應後自己又不開心,這一度成為我的苦惱點,而這種性格缺陷也是我這兩年來一直在攻克的。


3


這兩年來,我更加喜歡閱讀。以前,只是喜歡紙質化的閱讀,現在不管是紙質書的,還是電子書,抑或是視訊加文字類形式的閱讀,我都偏愛。久而久之,我發現自己的閱讀方式也隨之改變了。


以前大多數時候是淺嘗輒止的,記住得很少,忘記得很多。現在更喜歡深度閱讀,比如我會因為一個費解的知識點去多方面查閱資料,直到弄懂後再接下去讀。


閱讀算是一個很好的治癒我性格缺陷的方法。比如,讀人物傳記,讀到書里名人的成長史,你會慢慢帶入自己,一路隨著他們成長蛻變。


讀歷史變遷,你發現自己只是滄海一粟,於是心上的一些計較也就變得不重要了,心胸寬闊了,人也就舒坦了。


讀一些方法論的書籍,你會發現腦袋更活絡了,做起事來也就遊刃有餘了。


關於閱讀的好處,這裡就不做贅敘了,我後面會再另起一篇文章好好地深度闡述。


這兩年來,我也一直斷斷續續地堅持寫作輸出。雖然大多數時候沒有形成完整的文章,但是備忘錄中留存了很多的字字句句。比如這篇文章並不是我一次寫成的,而是來來回回寫了很多遍,刪了又改,改了又刪。


我本來想一篇文章寫完校園環境和原生家庭兩個因素對性格缺陷的影響,但後來想想原生家庭的影響可以完全再寫一篇文章分析。


寫作對改正性格缺陷的作用就更大了。比如,我以前可能很多話沒經過思考就隨口說出,說完後覺得後悔的,也收不回來了。


現在說話前會在腦子中思考一下該不該說?如何說?組織一下語言再表達。寫作鍛鍊了我的語言組織能力和表達能力。


這兩年來,我還學會了走出去多看看優秀的人。看他們在做什麼?是如何做的?學習厲害的人的思維方式。


比如我近兩年一直在持續關注幾個非常不錯的公眾號的優質文章,有職場方面,有商業方面,也有歷史方面。讀了這些領域的文章後,我發現眼界變寬的同時心也變得更大了。


尤其是看一件事或一個人,我喜歡多方面多角度去看了。我不再糾結助人是否能得到回報?更不再糾結是否被別人拒絕?因為我已經在優秀的人那裡找到了答案。


總而言之,通過以上三種方式,我發現自己的性格缺陷在漸漸地被治癒。當然這三種方式對我有用,不一定對其他人有用,因為我在做這些事的過程中是自願且快樂的,但道理是一樣的。


如果正在看文章的你也有類似的或其他的性格缺陷問題,不要著急,去找找看自己的興趣點,當然這個興趣點一定是有益且正能量的。如果你還能堅持它,那就是非常美好的事情了。


願每個人不要讓自己閒下來,越閒越焦慮,焦慮多了,亂七八糟的想法就多了,人也就變得狹隘了。


願每個人都能找到自己的興趣點並且堅持它,然後讓美好的事情去治癒不美好的情緒。


願每個人都能正視自己的性格缺陷,去認識它,分析它,然後想辦法治癒自己。

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