我的焦慮症經歷(三)

12年到14年病情最嚴重,一年多時間胃鏡做了兩次,腦部核磁共振,24小時動態心電圖,心超。那時候感覺人生無望,我終於明白為什麼抑鬱症的人會想死,終於明白張國榮留下的那句話:我一生沒做壞事,為何這樣?是啊,我也沒做什麼壞事小孩這麼小,如果我死了她上學的時候別人欺負她怎麼辦,人家嘲笑她沒爸爸怎麼辦,談戀愛會不會被欺負,會不會因為缺少父愛性格扭曲。我不能死,我怕死,可是真的好難受,藥物治療前半年效果不錯,可是慢慢的感覺所有的政治又都在。我生活在杭州,車從錢塘江四橋開過,腦海裡就怕橋塌了,幾百米的距離,我度秒如年,呼吸困難,手腳發抖,嘴脣發麻,車子開到濱江立馬下高架,然後停止路邊,自己下車癱坐在地上,我哭了,不知道為什麼。。。

那段時間臉色非常差,神經性皮炎犯了,眼瞼處腫起來脫皮,人看起來老了十歲。13年5月我辭職了回家,我已經差不多一年多沒有任何社交了,曾經經常去ktv唱個,跟同事同學喝酒聚會全部斷了,嫌煩恐懼社交。我躲在家裡玩遊戲哈哈,玩了七個月,那時候我丈母孃不理解,一個月薪上萬的人不工作天天在家裡玩遊戲孩子也不帶讓她來幫忙,還好我老婆比較瞭解,但是當地我認為她不理解我的痛苦,全天下沒人瞭解我,沒有共同語言。

頹廢了一段時間後在一次跟醫生聊天中,他提到吃藥應該要控制住症狀否則就不對,另外這個藥物副作用跟病情本生的症狀很像。還有醫生讓我多運動。

我開始給自己打氣,加油,我可以的,路還長,家庭需要我,爸媽需要我,老婆孩子需要我,不到30歲怎麼能倒下呢,我開始運動,跑不動就用走,每天一兩個小時,我要刺激多巴胺分泌,我要改變頹廢。我每天學習,思考,我為什麼會的焦慮症?我是不是該換個生活方式,另外這個期間我發現看些軍旅題材的電影很好很正能量,沒什麼困難可以阻撓我們前進的腳步,人要戰勝的始終是自己。經過幾個月的努力我感覺自己可以出去走走了,於是我打開了簡歷從新出去工作。

面試通過了,出去上班的前一天晚上我失眠了,發抖,害怕,但是我得挺住。我堅信可以走出來。就這樣又出來工作了,之後的幾個月基本上就那樣,沒有什麼特別變化,胸悶噁心乾嘔已經是常態了我習慣了,14年底醫生問我怎麼樣我說就那樣吧沒什麼變壞,也許是藥物副作用,我問醫生我能不能減藥(這類藥不能一下停)醫生說兩年多了本來早該減可是我偏敏感老去注意它,我對醫生說我堅信可以減掉,就這樣每天兩顆變成了每天一顆,同時加大運動。大概三個月也就是15年初藥全都停了,現在想想當時停的太快了。在停藥十多天的時候我出現了戒斷反應,心癢難耐,渾身過萬隻螞蟻在爬一樣。我去醫院問醫生,醫生說這是戒斷反應,如果堅持不了要把藥吃起來,如果可以並且不會復發安全的情況下可以抗抗。。我選擇了抗然後去看了中醫把情況告訴老中醫,吃了三個月中藥。到15年5月份我已經完全停藥。一切正常,但不太能想事情也不能有壓力,一旦碰到點事情就打嗝,嚴重就乾嘔。但是我都懶得理它。(今天小女兒生日加上上班比較忙所以這麼晚上才更新,睡覺祝大家身體健康)

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