培養內心強大的孩子,從這些方面入手

孩子的心理健康問題越來越引起廣泛的關注,因為生活裡的挫折或學業上的問題,被家長訓斥責罵就離家出走,甚至自殺的事件在新聞中屢屢出現。

有人說,現在的孩子太矯情、太嬌氣,心理脆弱,抗壓力差。很多家長會說“我當年被父母打,被老師罵,都是家常便飯,怎麼現在的孩子就說不得罵不得了?”

是的,時代在改變,我們沒有辦法讓時光倒流,我們只能面對當下青少年的各種問題,尋求解決辦法。

而心理問題究其原因,與孩子成長的環境和家庭給予的關愛有關。作為家長,更有責任從小培養孩子擁有健康的心理,強大的內心。

培養內心強大的孩子,從這些方面入手

我們不妨從下面幾方面入手,通過有效的練習來建設孩子的心理。

1. 承認自己的錯誤

孩子們很容易隱藏他們的錯誤。畢竟,他們不想惹上麻煩。但這樣他們就不能從錯誤中吸取教訓。

當孩子犯了錯誤時,家長要讓孩子及時意識到,不要過分責備,那樣孩子只會想方設法逃避錯誤,而不是面對。

家長更要幫助他們如何糾正錯誤。比如,如果他們忘記把作業帶到學校,就鼓勵他們在前一天晚上就開始打包。如果他們忘記做家務,那就做一個圖表貼在冰箱上來提醒他們該做什麼。

2. 欣賞他人的成功

孩子對同伴中成績更好、才藝突出的人表現出嫉妒甚至是怨恨,這是可以理解的,但是要及時提醒和糾正。要讓孩子懂得這樣的負面情緒只會讓自己停滯不前,沒有任何幫助。而學會欣賞他人的成功和長處,會讓自己更被他人喜歡接納,也會從別人的優點中汲取經驗和向上的動力。

只有發自內心地去欣賞他人,才會讓自己變得更自信。

培養內心強大的孩子,從這些方面入手

3. 不懼怕失敗

害怕失敗的孩子會避免接觸新事物,或者一遇到挫折就放棄。

他們需要知道,雖然失敗讓人感覺很糟糕,但它也是通往成功的重要墊腳石。

家長要多和孩子談論那些著名的失敗,當孩子們知道成功的科學家、發明家和藝術家在成功之前經歷了很多次失敗,他們就會看到如何從失敗中學習。

4. 平衡社交和獨處的時間

讓孩子們在與他人的交往中感到自在以及能夠獨立的事情,這兩方面都是很重要的。健康的獨立性有助於孩子成長成熟。

家長要鼓勵孩子從小開始自己做一些有趣的事情。通過練習,他們可以學會一點,那就是獨處並不一定是無聊和孤獨的。這樣他們就不會過度依賴同伴和朋友關係,當與小夥伴關係出現問題時,也能自己打發時間,自得其樂,而不會自怨自艾了。

5. 堅持不放棄

當遇到障礙時,孩子們往往會很快放棄他們的目標。然而,堅持是真正成功的關鍵。

家長要教會孩子做事情前確立目標,可以讓孩子把目標寫下來。當他們遇到挫折準備放棄時,讓他們看看自己當初是怎麼寫的,這就是所謂“不忘初心”吧。

記住,太容易放棄的孩子一定經不起挫折,而挫折是生活的常態。

6. 知道什麼時候該說不

也許你會說,現在的孩子整天都在說“不”,他們不願意做的事情太多了。

其實,我們要教會孩子在適當的時間、對不適合自己和那些不對的事情說不。

對好高騖遠的幻想說不、對他人的過分要求說不、對不正確不道德的事情說不(別人同學要求你考試時幫助作弊)。

敢於說不,是心理強大的一種表現。

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