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こんにちは、おおまめ＆こまめです。
みなさんは普段、ミックスナッツは食べますか？？
我が家では毎日朝食で食べるのが習慣になっており、常にストックしてあります。
今回はミックスナッツを食べるとどんないいことがあるのか、
そして長年いろんな商品を食べてきた私たちが自信をもっておすすめすできるミックスナッツ、
ラッキーミックスナッツ（Lucky Mixed Nuts）についてご紹介したいと思います！
ちなみにこのラッキーミックスナッツ（Lucky Mixed Nuts）はネットで購入するのがお得なので、
気になる方はチェックしてみてください☆
ミックスナッツを食べるといいことがたくさん♪
ミックスナッツを食べるとたくさんのメリットがあるのはみなさんご存じだと思いますが、
ここでは実際に私達が何のためにミックスナッツを食べているのかをご紹介したいと思います☆
1番はやっぱりコレです(笑)
ミックスナッツって美味しいんですよね。
カリッとした食感、噛めば噛むほど感じる素朴な甘み、香ばしい香り．．．
食べると幸せな気分になれます(*´ω｀*)
ミックスナッツはおつまみとしても定番だけど、おやつにもピッタリなんだよね。
無人島に一つだけおやつを持っていくとしたら、私はミックスナッツを持っていくかな！！
僕はこまめと一緒に暮らし始めてから食べるようになったけど、
今ではミックスナッツが無いと生きていけないくらいハマっちゃってる(笑)
ただ、食べ過ぎるとこまめに怒られるから気をつけないと．．．
ミックスナッツに含まれているビタミンにダイエット効果があるそうですが、
実際食べていて「ビタミンの効果すごい！！」とはなかなかなりません(笑)
ですがおやつにミックスナッツを食べることで自然とダイエットになります。
スナック菓子やチョコレートなどよりも栄養があり、少量で満腹感が得られるので摂取カロリーも抑えることが出来ます。
私は小腹が空いたときにミックスナッツをひとつかみ食べるようにしてるよ。
よーく噛んで味わって食べると満足感UP!!
ミックスナッツには血液をサラサラにしたり、メタボや高血圧を予防してくれる効果もあるそうです。
おおまめ＆こまめもそろそろ健康を気にする年齢になってきたので、将来のことも考えておまじないのような感覚で食べています(^^♪
ちなみに僕はもともと高血圧気味だから、こまめに食べろって言われて食べ始めたんだよね。
これで少しでも予防になっているんだったら嬉しいな♪
ミックスナッツには鉄分も豊富に含まれています。
貧血予防は特に女性には嬉しい効果ですよね☆
私は健康診断の血液検査で引っかかったことがあるほどの貧血体質なんだけど、
貧血対策の一つとしてもミックスナッツを食べているよ！
その他にも、美肌効果、アンチエイジング、整腸作用、骨粗鬆症予防など嬉しい効果がたくさんあるようです♪
長く食べ続けないとなかなか効果は実感できないかもしれないですが、
食べ過ぎなければ体にいいことしかありません！！
これは食べない手はないですよね～(≧▽≦)
ラッキーミックスナッツ（Lucky Mixed Nuts）がおすすめ！
これまで色々なミックスナッツを食べてきましたが、
味・内容・コスパ、どれをとっても一番おすすめ出来るのが
ラッキーミックスナッツ（Lucky Mixed Nuts）です♪
無塩と有塩がありますが、我が家では無塩を購入しています。
ちなみにクランベリーやレーズンなどドライフルーツ入りも販売しています。
ジッパー付きの袋に入っています。
内容は、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、マカダミアナッツです。
中に乾燥剤も入っています。
割合的にはアーモンドが一番多いですが、クルミとカシューナッツもゴロゴロ入っています( *´艸｀)
他の3種類に比べると少ないですが、マカダミアナッツもしっかり入っていますよ！
おすすめの食べ方
まずはそのまま！
変なえぐみも無いので、ナッツそのものの甘みと香ばしさを感じることが出来ます。
我が家での定番の食べ方です。
毎朝、無糖ヨーグルトに蜂蜜とひとつかみのミックスナッツを入れていただきます。
毎日欠かさず朝食にこのヨーグルトとパンを食べているよ。
これが無いとおおまめの一日は始まらないっ！！
その他にも、アイスクリームのトッピングやパンやお菓子作りにもピッタリです◎
素材が良いから何にでも合うけど、個人的にはまずはそのまま食べて味わってほしいな(*´ω｀*)
おすすめ保存方法
我が家ではニトリのキャニスターに入れて保存しています♪
いつでも簡単に取り出せるのでラクチンだね♪
開閉はレバー式で、しっかりと密閉できます。
この状態で冷蔵庫に入れておくと見栄えも良くなるし、
どれくらい残ってるか一目瞭然だからストック切れも防げるね(^^)
キャニスターには乾燥剤も一緒に入れておくといいよ(^^♪
サイズによってはミックスナッツ一袋分は入りきらないから、
なくなってきたらまた補充して．．．と少し手間になるけど、
それでも取り出しやすさを考えたらこのキャニスターはおすすめ！！
こちらのキャニスターはニトリの店頭またはネットで購入可能です。
サイズや形状はバリエーションがありますが、冷蔵庫に入れることも考慮すると、Mサイズの800mLがおすすめです。
高さがあっても大丈夫な場合は1200mLでもいいと思います☆
最後に
いかがでしたでしょうか？？
ミックスナッツを食べて健康な生活を送ってみませんか？？
今回ご紹介したラッキーミックスナッツは無添加で美味しい高コスパのミックスナッツでおすすめです！
結構日持ちするので、我が家では楽天のセールやポイント還元率が高い時にまとめて購入しています。
気になる方はぜひ一度試してみてください♪
