若想身體不得“癌”,常吃“4種菜”,陽臺栽一盆,常吃身體好!

若想身體不得“癌”,常吃“4種菜”,陽臺栽一盆,常吃身體好!

文:小花

隨著人們生活水平的提高,養花種草己經成了一種生活習慣,而一些花友隨著養花技術的增高,己經開始在陽光種植一些蔬菜及水果,特別是陽臺盆栽蔬菜,近年來受到廣大花友的喜歡,這可能和汙染越來越嚴重有關,畢竟人人都想要一個好身體,而在陽臺種一盆自己喜歡吃的蔬菜,既能觀賞而且吃著方便,關鍵是吃著放心。

而且現在一些疾病越來越年輕化,逼的人不得不注重養生,在這些的環境下,很多人都開始在陽臺盆栽一些能抗癌的蔬菜,畢竟常吃身體好,不過小花也感覺,若是能在陽臺種幾盆方便好養的抗癌蔬菜,養護的過程中同樣能修身養性,而且也可觀葉觀果,成就感滿滿,那麼在陽臺盆栽什麼樣的蔬菜比較好養呢?

這也是咱們今天分享的主題,一起來看看吧!

若想身體不得“癌”,常吃“4種菜”,陽臺栽一盆,常吃身體好!

(一)

菠菜

菠菜是最適合在陽臺盆栽的蔬菜,養護簡單,生長快,而且它在所有的蔬菜中抗癌能力也是超強的,特別是肺癌,可以說菠菜是肺癌的“免死金牌”,這主要是因為菠菜裡含有多種抗氧化物,能有效的防止自由基損傷造成的癌症,每天一碗菠菜湯,能把得肺癌的機率降至一半。

陽臺盆栽也很簡單,菠菜幾乎在任何土壤中都能生長,而且現在正適合種,只需要準備好,腐葉土和園土的混合土,若是能摻加一些腐熟的豆渣做基肥,那就更好了,準備好土壤後,直接播種即可,種上後,保持盆土溼潤,7-10天可發芽,發芽後只要水跟上,那麼生長就會特別的快,隨吃隨摘,方便又健康。

(二)

洋蔥

說起洋蔥,相信大家都不陌生,很多人感覺吃了洋蔥後,會有不好的味道,但是你若因此不吃洋蔥,那可是你的一大損失,建議花友們在平時休息在家的時候,多吃洋蔥,因為洋蔥是抗癌能力那可是數一數二的,特別是一些味道強烈的洋蔥,抗癌效果更強,比如說紐約大蔥,西黃蔥,青蔥,效果超好,可以說常吃洋蔥,能讓你的身體遠離癌症,這主要是因為洋蔥裡面含有大量的硒元素,這種物質能增強人體的免疫力,從而抑制癌細胞的生長。

花友們可以從網上購買洋蔥的種子,洋蔥的生長能力超強,只要是肥沃的沙質土,多見陽光就能生長良好,需要一個大一些的花盆,因為洋蔥的生長空間越大,那麼它就長得越大,在它的生長期,需要增施磷肥、氮肥,建議花友們用片有機肥。

(三)

苦瓜

苦瓜也是一種適合臺盆栽的蔬菜,雖然很多人都吃不了苦瓜,但是苦瓜的抗癌能力卻是不容小瞧的,常吃能讓癌細胞遠離你,這主要是因為苦瓜裡面含有一種蛋白類物質,具有刺激和增強動物免疫細胞吞噬癌細胞的能力,它能與生物鹼中的奎寧在體內發揮共同的抗癌作用。

陽臺盆栽在很簡單,只需要準備一個大一些花盆,先浸種,一般需要浸泡12個小時左右,然後再用沙布包好種子催芽,需要放到溫水裡,大概3-4天就能冒出小芽,這時就可以種植了,芽點朝上種入盆內,澆透水,施足底,那麼它會長得特別快的,並且苦瓜很愛結果。

(四)

金針菇

很多人都愛吃金針菇,這真的是太好了,因為金針菇具有很好的抗癌作用,這主要是因為金針菇裡面含有一種樸菇素,這種物質能很好的抑制腫瘤的生長,具有超長的抗癌作用。

自己種金針菇也很方便,只需要從網上買來菌包,按說明養護即可。

今天的分享就到這裡謝謝您的閱讀及支援咱們下期再見!

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