脾虛的表現和症狀

1、慢性疲勞、沒有精神:由於「脾主升清」脾胃氣血不足,第一個最明顯的症狀是早上起來竟然會沒有精神?明明睡了一個晚上卻沒有精神,這是完全不合理的!

2、胸悶、呼吸不夠深:清晨起床除了沒有精神之外,脾胃氣血不足會感到胸悶氣短、頭暈頭昏。中醫認為:「脾氣一虛,肺氣先絕」,脾虛的人呼吸的時後比平時還要短(氣不夠深沈),甚至會有點感到喘。

3、大便黏膩或腹瀉:由於「脾主溼」,脾虛的人大便通常是黏膩的、大便溏稀。這種黏稠性容易形成宿便無法排出。

4、容易肚子痛:脾虛的人由於太陰氣血虛弱,經常容易出現太陰病腹痛,這種不明原因的腹痛,通常就是脾氣虛造成的。

5、腹脹,容易嘔吐:脾虛的特點,就是不論吃多吃少都很容易肚子脹氣,因為脾虛導致胃納不佳,食物難以消化造成腹中脹滿。

6、納呆、食預下降:當溼氣進入體內傷害脾臟,最容易出現「納呆」,這個意思就是不想吃飯、胃口不好,吃不多,吃起來也沒什麼味道。

7、四肢手腳冰冷:由於脾胃吸收營養不良,氣血運化不佳,會出現手腳冰冷的狀態,古人稱之為「脾虛生寒」。

8、貧血容易頭暈:由於「脾統血」,脾虛的人容易出現貧血症狀,女人每個月都有月經更是明顯。由於氣血無法上達頭部,因此經常會造成頭暈暈。

9、身體過度肥胖:由於「脾主運化」,脾虛的人運化能力不好導致新陳代謝減慢,機體活力減弱,體內廢物積存過多而造成肥胖。

10、水腫(下肢、面部、眼袋):由於「脾主運化」,這個運化還包含水液,水液無法正常運化的特點就是會出現「水腫」,尤其是在女性身上會更加明顯。眼睛出現眼瞼變大、下垂之眼袋現象。

11、舌苔厚膩,胖舌頭、出現齒痕:中醫最常觀察舌頭來判斷一個人是否有脾虛,健康的舌頭表面應為紅色潤澤,舌頭表面會有一層輕薄乾淨的舌苔。而脾虛的人舌頭會變得胖胖的,而且有厚膩的舌苔,邊緣還會出現牙齒的形狀。

12、睡覺時流口水:傳統中醫認為,睡覺時經常流口水可能是脾虛所造成,因為嘴中口水太多是脾氣不足造成,睡覺時就會自動流出來。

13、面色容易發黃:脾在五行分類屬於土,對應五色是「黃色」。所以脾胃虛弱嚴重的人,面色會發黃且無光澤,嘴脣沒有血色。

14、月經不調、月經量異常:中醫運用在婦科上,最長運用的辯證就是脾氣虛,例如月經過多、崩漏及各種月經不正常現象…等等,都屬於脾氣虛症狀。

15、面板與肌肉鬆弛:由於「脾主肌肉」,它會影響全身與四肢的肌肉,脾虛會造成面板鬆弛、面板缺乏彈性,甚至肌肉無力。

16、掉頭髮:由於「脾統血」,一個人的頭髮與肝血之間也密切關係。脾虛會導致氣血不足,進而引起頭髮脫落。

17、嘴脣狀態異常:傳統中醫認為嘴脣與脾臟息息相關,脾有問題會造成嘴脣腫大,嘴脣破生瘡(口角生瘡),嘴脣脫皮乾裂,嘴脣顏色不紅潤。

18、膝蓋痛、腳大趾痛:由於脾經行走於「腳大趾」至「膝蓋內側」,因此脾經虛證的人經常會自然出現膝蓋內側痛,腳大趾痛,許多人以為是痛風發作,這其實是脾經異常造成。

19、失眠:由於「脾統血」,心脾兩個都虛的人最容易出現失眠或淺眠現象,睡眠品質極度不佳。睡眠多夢且容易醒來,醒後就再也睡不著了。

猜你喜歡