堅持這樣做可緩解過敏性鼻炎 定期開窗通風

堅持這樣做可緩解過敏性鼻炎 定期開窗通風

很多人不注重自己的保暖,從而導致寒氣隨著呼吸道進入人體,從而刺激鼻子發癢,流鼻涕等,過敏性鼻炎也會反覆發作。過敏性鼻炎患者應該在日常做好保暖措施,根據氣溫增添衣物,避免吸入寒氣刺激鼻子。外出時最好戴圍巾,戴口罩。===PEI_PAGER_PEI===

堅持這樣做可緩解過敏性鼻炎 定期開窗通風

冬季溫度比較低,為了保暖,很多人會讓門窗緊閉,從而導致室內的空氣不流通,細菌灰塵更容易在家中堆積,刺激鼻腔。而定期開窗通風,能夠讓室內的空氣流通起來,更有益於轉換乾淨的空氣。此外,開窗通風也能將溼潤的空氣帶入家中,避免長時間開暖氣、空調導致溼度降低,對鼻炎患者不利。===PEI_PAGER_PEI===

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過敏性鼻炎也屬於一種對環境中的物質做出特殊的免疫反應的疾病,而過敏性鼻炎患者大多存在抵抗力差的問題,更容易出現感冒等不適。堅持補充維生素C能夠提高新陳代謝,增強抵抗力。通過日常的飲食,補充各類維生素、礦物質,多吃一些富含維生素的水果,橙子、獼猴桃等都是不錯的水果,能夠增強人體的免疫力,從而改善過敏性鼻炎患者的體質,減少鼻炎反覆發作。並且避免接觸海鮮、辛辣刺激的食物等,以免誘發疾病。

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