所有的猝死都是蓄謀已久:2021,別熬夜加班了

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寫在最後:


我是秦桑。

2021開年,就有不少年輕人猝死離世。

其中原因並不難猜測,多與飲食不健康、作息不規律有關。

這也再一次為我們敲響了警鐘:猝死,離我們並不遠!

日本一項研究發現,每週工作60個小時以上,發生急性心肌梗死的可能性,是工作不超過40小時的人的兩倍。

熬夜的危害更甚。

有研究表明,每日睡眠時間不超過5小時,發生急性心肌梗死的風險將高出2.3倍。

大多數猝死發生前,也早有徵兆。

心源性猝死前,會有胸悶、心慌、心跳過緩、暈厥、不明原因的疲乏、眼前發黑和肢體麻木等徵兆出現。

如果意外真的不幸發生,至少要把握住黃金搶救時間!

有研究指出,發生心臟驟停的患者若能在4分鐘內接受心肺復甦,患者存活可能性達30%;超過4分鐘,患者存活可能性基本為0%。

所以,學會正確的心肺復甦、規範使用心臟除顫器(AED),才能在生死關頭搶回生命。

但依然希望大家能夠重視自己的健康問題,該體檢體檢,該就醫就醫,不要等到意外發生,才悔不當初。

畢竟,失去健康,就什麼都沒有了。


本文由極物原創,轉載請註明。

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