中藥如何喝,才更好發揮藥效?這些時間點要避開,這種食物少吃

近些年來,因為中藥的服用方法逐漸簡單起來,因此在很多患者都選擇了中藥來治病,而且中藥的藥效是十分顯著的。但是大家要注意的是,有一些時間點最好不要喝中藥,否則會對藥效造成影響。今天就詳細的給大家介紹一下如何正確地服用中藥?

中藥如何喝,才更好發揮藥效?這些時間點要避開,這種食物少吃

如何選擇最佳的喝中藥的時間?

其實服用中藥是有自己的時間的,如果在錯誤的時間服用中藥,對藥效會打折扣的。

正常情況下,早晨9點或者是在下午的3點,這兩個時間段身體的基礎代謝是最高的,因此如果在這個時間段服用藥物是有利於人體吸收藥效的。

但是並不是所有的中藥的最佳服用時間,都是這個時間段,因為每種中藥的藥性是不同的,因此服藥時間也是有所區別的。

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在治療胃部疾病或者腸道疾病方面的中藥,一般都是在飯後30分鐘或者是飯後一小時服用效果最好;但是如果是治療心臟或者是肺部疾病的,最好的服藥時間就是飯後半小時,這樣可以好好地保護腸胃,減少對腸胃的刺激,而且也能夠減少藥效對身體產生的副作用。

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如果是對於一些養生的中藥或者是其他提高腸道蠕動的中藥,一般是在飯前服用。因為在空腹的時候服用藥效也是最佳的;而針對一些幫助大家通便的中藥而言,比如說大黃之類的,這類藥物最好就是在白天的時候或者是起床後服用,效果是最好的。

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當然對於一些能夠幫助大家安神的藥物而言,最好是在睡前服用。

所以根據中藥性質和種類的不同,需要選擇相對應的服藥時間。

大家要注意不適合中藥服用的時間,就是兩次中藥之間的時間間隔不要小於4個小時,然後就是每次服藥與進食之間最好是相隔時間長達1小時,這樣效果是最好的。

中藥一定要熱服嗎?

但是大家要注意的時候,熬好的中藥溫度太高的時候,最好不要服用,溫度適中時再服用,太熱的話,很可能會對腸胃造成傷害,最適合的溫度就是在30度左右,服用效果最好。

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那麼喝中藥時,需要注意的禁忌方面有哪些?

如果想要讓中藥的藥效達到最佳程度,大家要做到的就是忌口,有一些對於消化系統不利的食物,一定要少吃,比如說肉類,當然還要遠離辛辣刺激類的食物,這類食物也會影響藥效。除此之外,對於一些清熱型別的中藥,也要遠離一些熱性的食物,像羊肉之類的等等;服用中藥期間最好就是不要喝一些濃度太高的茶水,因為這些都是會對中藥的藥效造成不好的影響。

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當然大家在服用中藥的時候,最好是要諮詢專業的醫生,謹記每種中藥的忌口,只有這樣才能達到最好的療效,還有就是喝中藥的時候不要喝奶製品,因為奶製品進入人體後,會對胃壁形成一層保護膜,而這層保護膜會影響中藥的吸收率,所以如果喝奶的話,2小時後再服用中藥。

其次就是有一些食物是具有解藥性的作用,比如說綠豆,所以服用中藥時要遠離綠豆做成的食物。

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綜上,大家在服用中藥的時候,要選擇正確的時間點,只有這樣才有助於發揮最佳藥效。除此之外,兩次用藥的間隔不要太短,還有就是服用中藥前和進食之間要有一定的時間段,這樣才不會對藥效打折,根據不同性質的中藥,選擇相對應的時間,還要注意喝中藥時不要吃一些解毒的食物,像綠豆之類的,遠離一些辛辣刺激的食物,只有這樣才能夠保證藥效發揮到最好的程度。

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