經常犯困、四肢無力?老中醫補肺益氣、健脾除溼精神充沛有活力

大家好,我是中醫老盧

今天我們來探討一下平時總是睏倦乏力想睡覺四肢無力到底是什麼原因?有很多朋友都出現這樣一個症狀,就是總覺得自己特別容易疲乏,容易犯困,四肢無力,總是提不起精神,還伴有如大便不成型,手足涼,胃納不佳,手腳愛出汗,有的呢,還是怕熱!不少的年輕人也有以上的症狀。查又查不到病。其實就是體內溼氣重而引起的,脾虛溼困,也就是脾虛溼困體內溼氣重的原因,下面呢,我通過我治療過的一個患者來跟大家講一講這個脾虛溼困到底是怎麼形成的?以及我們應該怎麼去調理?大家一定要認真聽啊,如果你或你的家人朋友有這樣的症狀,請關注收藏和轉發給他們,以備後用。

有個朋友第一次來就診的時候呢就跟我說,她就跟我說她覺得自己最近總是身體特別的乏,特別的累,每天都覺得頭腦不清楚,昏昏沉沉的,自己感覺啊,睡了一宿的覺,就好像沒睡一樣,一點也不精神,尤其是白天還經常的犯困,因為他工作也比較忙,每次乾點活之後啊,就感覺批發就像困得不行似的,總想去躺一會兒,另外他還感覺自己的反應比較慢總想總像是像慢了半拍似的。注意力不集中,做什麼也提不起精神?沒有興趣,我問了問他飲食怎麼樣?她說她胃口以前還行,比較喜歡吃涼的,而且時常為了應酬喝一些啤酒,但是呢,最近胃口不好啊,吃得也比較少了,吃完飯以後就覺得胃特別的飽,有點脹,大便呢,也不成型,比較黏,排便不通暢,手腳比較涼,而且還愛出汗,口氣也有,我跟這個患者說你這就是一個典型的脾虛溼困的症狀。

大家都知道這個痞他是主運化的,以及同學的皮呢平時最喜歡燥而惡溼,如果體外的溼氣和體內的溼氣過重,又會導致被進一步的削弱,不能夠運化水溼,導致體內的溼氣代謝不出去停留在體內這個詩啊,他可以分為寒溼和溼熱,也就是否單寒溼和脾溼肝熱,這個患者呢,就是屬於脾腎寒溼。

你必須為主食盛為主,如果人們平時經常吃各種高熱量的食物,高脂肪的食物,導致營養失衡啊,再就是吃一些過於辛辣寒涼的食物,以及常喝啤酒,冷飲等,這些都容易導致體內溼氣過重,還有就是平時運動比較少,或者就是不運動,這些都是導致我們體內他的原因,溼重了,導致體虛加重脾的運化代謝的複合就出現了臟腑器官的不平衡和適合就表現出以上的各種症狀

那如果溼邪困阻在腦部,就會讓人腦功能異常,那麼人呢自然就變得沒精打采,反應遲鈍,甚至是總想睡覺。另外溼氣還會侵犯人體的四肢和肌肉,這就會使人出現身體發酸發脹的感覺。中醫認為脾胃氣血生化之源,那麼這個溼邪以為不能被及時去除的話,就會影響氣的生成,戲劇就會使人感覺疲乏勞累,懶得動,嚴重的話呢甚至連話都懶得說。

那麼今天的分享就到這裡,有問題可以和我溝通,我中醫老盧,更多中醫健康問題,我們下期見。

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