為什麼會有溼氣,從何而來?老中醫深入剖析,教你祛溼化痰

大家好我是中醫老陳,很多人問我溼氣重怎麼辦,俗話說得好,千寒易去,一溼難除,這個溼氣啊特別的難纏,今天我就來幫大家解決一下這個問題,現在人都在說自己啊,溼氣重,很多人都覺得啊,自己溼氣重的原因,就是喝水喝得太多了,那我告訴你,喝白開水反而是最不容易導致溼氣重的,

那很多人就要問了,溼氣到底是哪裡來的呢?我給大家來講一下,第一點就是病從口入,你吃的東西不對了,第二個呢,你環境太潮溼了,經常洗頭不吹乾,那第三種情況,就是說我吃的沒問題,我環境也沒問題,但是你自己的臟腑出了問題之後,你就算正常的吃穿作息,照樣也能生溼氣

那麼下面,我以過往解決的實際案例為大家講解一下,溼氣又分為幾種,有外感溼邪,表現為惡寒發熱、雖然出汗但熱不退、頭身沉重、或疼痛如裹、四肢睏倦、關節肌肉疼痛,苔白膩,脈濡數,有溼邪內阻,其表現為胸悶不舒、胃脘或腹部滿悶、食慾不振(不思飲食或不知飢),小便不利、大便溏洩,苔白膩,脈滑。

那我們回過頭來看一下這個患者,這是一位55歲的男性患者,他表現的主要的典型症狀,就是呢,早晨起來眼皮腫,而且呢,頭昏大便的黏膩不暢,陰囊呢?潮溼,小便呢黃,而且呢,排除不乾淨,她來找我的時候呢,一坐下,我就感覺他懶洋洋的,為什麼懶?因為呢,溼邪重濁粘滯,它一定是溼重體酸的,所以說他懶,同時溼邪困脾也造成了我們的脾氣不足,所以說這個患者,坐在那以後也不愛說話,

我首先讓他手伸出來,我號了一下脈像,脈是略數濡,代表了溼氣,代表了一定是溼重於熱,大便粘液,陰囊潮溼,那麼我們怎麼來解決這個症狀呢?大家想想。溼從何來啊,一定是脾氣不足,脾虛而形成了溼氣,有可能是我們的肝鬱化熱,溼熱裹挾,一個呢,就是我們的胃熱,大家想想胃熱是我們的飲食不調,肥甘厚膩,積而化熱,成了我們的胃熱脾虛,加上內熱就叫脾胃不暢,所以我們該怎麼調理這種症狀呢,大家關注收藏,我把這位患者的用藥思路給大家講解一下,

當我們肝鬱化熱的時候,就會把脾給傷了,你就算的飲食調過來,那你的脾沒有建好,那可能呢,也還是會出問題的,那我們可能就就要用一點像四君子丸啊,用一點的像相差六君丸,參苓白朮丸可以健脾利胃,把脾的功能健一下,然後呢這個肝啊,特別容易會導致產生溼氣,為什麼呢?因為肝臟。那是主動疏洩的,

那什麼意思啊,她要管著身體的運轉的,所以我們要解決這個肝鬱化熱,那詳細的方法我會放在評論區,這樣方便大家觀看,那我們剛才說了,溼氣的原因無非就是,吃,環境,肝臟這幾種原因,那除了這些以外啊,你還要注重運動出出汗。給大家舉個例子,如果水停下來呢,時間長就成了臭水溝子了,只有那水流起來,流通起來呢,成為活水,才會更加健康,所以說呢,充足的運動可以保證身體中的所有的這些水谷的精微物質,充足的利用起來,不會停下來,就不會形成溼氣

所以說呢,我們對溼氣的控制,就是管住嘴,注意環境,調節臟腑,多運動,那麼,這些方法你學會了嗎?好了,今日的分享就到這裡,更多健康知識我們下期再見

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