一個人最好的自律是:斷舍離


一個人最好的自律是:斷舍離

文 |晴風

圖 |網路

之前曾看過一本書叫《斷舍離》,當時看這本書是源於自己不太會整理東西,也總是捨不得扔掉很多沒用的東西。

於是家中擺放得凌亂不堪,即便自己去扔了,也依然捨不得扔掉太多的東西,總覺得這個還沒用,那個還有用,這個很重要,那個還很新。

看來看去,依然捨不得扔掉,不管收拾得多麼勤快,家裡依然亂七八糟。

所以說,其實對一個人來說,做到斷舍離真的很難,但其實一旦能做到斷舍離,就是一個人最成功的自律。

01 斷舍離,才是最好的自律

其實,現實生活中,捨不得扔掉東西的人很多,不僅是我,有很多人,不管是物品,還是一些東西,很多人都捨不得扔掉。

有時候我們總覺得它有用,有時候總覺得這是花過錢的,於是什麼都捨不得扔。

最終家裡擺放得亂七八糟,就拿我們自己來說,有些朋友明明就是虛情假意,只是做個表面功夫,我們卻總是花時間去維護。


一個人最好的自律是:斷舍離

有些人,其實對我們一點都不愛,可是我們依然花很多時間去努力,爭取對方的愛。

其實,我們真的是時候,做個斷舍離了。

可是斷舍離並不是說做就能做的,是需要時間和強大的自律。

比如我們買的東西,今天在整理的時候,發現用不到,就應該果斷地扔掉,今天用完後,剩餘的配件,即便覺得有用,卻很佔地方,重要的是不知道什麼時候才會用到,也應該果斷地扔掉。

其實,問題不在於我們不會扔,也不在於我們捨不得扔,而是在於我們能夠堅持下去。

02 很多人,總是堅持不下去

很多人,其實是堅持不下去的,而堅持不下去最大的原因,就是沒有養成習慣,也就是沒有養成斷舍離的習慣。

比如今天我們在整理家的時候,發現很多東西可以扔了,於是堅決地扔掉,甚至暗自下決心,告訴自己,以後這樣的東西,都要扔掉。

第二天,我們依然這樣做了,一些不用的東西,我們果斷扔掉了,也許第三天也會堅持,可是等到第四天,第五天,我們也許就捨不得了。

也許覺得自己太浪費了,也許不忍心了。


一個人最好的自律是:斷舍離

一旦有一次我們不忍心,之後就很難堅持下去了。

我是一個很喜歡買本子和筆的人,可是很多本子用了沒幾頁,就不用了,有些筆也用了沒幾次,就放起來了,最後到處都是,看起來亂七八糟。

於是後來有天我專門做了清潔,而這次清潔,扔掉了很多東西,也暗自下定決定,以後,這些亂七八糟的東西不買了,不用的會及時扔掉。

可是沒過幾天,在逛街的時候,看到好看的文具,依然想買,最終還是控制不住買了下來,而買下來,又用不了幾次,卻也不願扔掉。

最終家裡又開始擺放得亂七八糟。

其實很多時候,我們做不到斷舍離,不是我們捨不得,而是我們堅持不下去,堅持不下去做一件事,下不了更大的決心,於是我們總是會被很多瑣事所煩擾。

03 越捨不得,心越亂

可是我們會發現,越是捨不得,我們就會越心煩,比如我們會看到一堆亂七八糟的東西,很心煩,我們看到一些凌亂的東西很心煩,我們想去改變,卻知道自己做不到。此時我們會更加煩躁。

比如我們想改變自己亂買的習慣,卻很難,比如我們想改變自己捨不得的習慣,卻也做不到,我們會更煩。

我們煩的不是這麼多東西,煩的是我們做不到。


一個人最好的自律是:斷舍離

而每次一旦我們看到這麼多東西,雜亂無章地擺放著,我們就會痛苦不已,甚至有時候很崩潰。

記得之前有次,我把文具都收拾整齊了,可是後來慢慢就是簡單地整理,但沒過幾天,家裡又是亂七八糟,看著這些凌亂的東西,我煩躁極了。

崩潰得不行,卻無可奈何,以為你知道自己改變不了。

所以說,很多時候,做不到斷舍離,不僅是影響我們的生活,更會影響我們的心情。

04 學著斷舍離吧!

也許斷舍離不好做,可我們要堅持下去,畢竟能夠做到斷舍離,才能為我們的生活減負,也才能為我們減負。


一個人最好的自律是:斷舍離

比如家裡的物品,不用的,就果斷扔了;比如不愛的人,就果斷放棄;比如太假的朋友,就果斷絕交;比如那些煩心的事,就果斷放下。

只有學會了斷舍離,我們才能生活得輕鬆。

而做到斷舍離,其實需要一個人強大的自律,所以說,堅持吧!堅持做到斷舍離,將自律進行到底。

-END-

作者簡介:

晴風,用一書一筆,瞭解人生百態,唯願握書解人生,執筆暖人心。

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