活得很辛苦很累的女人,逃不過4大特徵,原因找到了

文/魔鬼小肥妞(原創文章,歡迎轉載分享)

活得很辛苦很累的女人,逃不過4大特徵,原因找到了

如今這個社會,女人扮演的角色越來越多元化,在職場,要做不能輸給男人的“大女人”,在家裡,要做上得廳堂,下得廚房的“小女人”,要孃家,要做貼心的小棉襖,在婆家,要做勤儉持家,會經營婚姻的好媳婦,在孩子面前,還要做好一個會育兒會養娃的好母親。

女人的累,絕不僅僅是身體上的,更多來自於心理上的疲憊。雖然女性被貼的標籤很多,但真正活得很辛苦很累的女人,通常都顯現出一些明顯的特徵。讓我們逐一來分析。

活得很辛苦很累的女人,逃不過4大特徵,原因找到了

細細分析,覺得辛苦的女人,通常都逃不過這4大特徵——

◆第一特徵:沒追求,沒目標

人和動物最大的不同,就在於人總是不滿足於吃飽穿暖,還有更多更高的追求,目標感這個東西,是支撐人摸爬滾打的精神支柱。對任何人來說,沒有追求沒有目標,必然會迷茫,在庸庸碌碌中迷失方向,這會加重人的無助感和壓迫感。

很多親自帶娃的媽媽們都會有這樣的感受,前路漫漫,看不到希望,特別想要掙脫這種空虛的狀態,卻像溺水的人一樣,拼命地抓卻一根救命稻草也抓不住。全無方向的努力,只是徒勞,只會耗盡你內心的熱情和勇氣。

★貼心提示:

當你沒有目標的時候,最壞的做法,是把自己的追求建立在別人身上,比如有的女人要求丈夫更成功,要求孩子更優秀,原因就是自己想要改變現狀,卻不知道從何下手,把自己不爽的責任歸咎到其他家庭成員身上。

其實任何改變都要從自己先開始,而且先從自己最感興趣最熱愛的地方下手,不需要定多麼遠大的理想,先設立一個小小的目標,比如,想提高廚藝,想學一門技能,想讀完一本書,每天只需進步一點點,抽出一點時間來做自己喜歡的事,重要的在於堅持,最多3個星期,就能看到自己的改變。建立起初步的自信,就會更有動力去實現更大的目標。

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◆第二特徵:對外界過於敏感

女性與男性的大腦構造有一些差別,女人天生就比男人更富有感情,細膩敏感,但凡事都有個度,任何優點一旦過了頭就會變成缺點。

很多女人都是因為過於敏感,習慣於小題大做,把一點小事無限放大,上綱上線,藉此發洩鬱積的負面情緒,這樣在別人眼裡就成了“作”的表現,無論是在家庭中還是在職場中,都是不受歡迎的。

★貼心提示:

日本作家渡邊淳一就提出了“鈍感力”這一說法,他說“鈍感力”就是“遲鈍的力量”,是一種能讓我們從容地面對生活中的挫折困難、傷痛的心理素質,能夠給人一繼續堅定前行的力量,是“能夠贏得美好生活的智慧和手段”

女人通常認為很多男人是“直男”,實際上就是因為男人的鈍感力比女人要強。

生活中,女人更需要鈍感力,最直接的方法,就是把事情都簡單化,明瞭化,有一說一,就事論事。完全沒必要把一件事情牽扯到整個人身上。

如果需要和對方聊聊,就拉對方坐下來,心平氣和地坦誠交流,重要是把自己的真實想法和感受表達出來,表達時不要用“你”作為開頭,而要多用“我”作為開頭,我覺得這件事不妥當,我感到很難過,我不希望你這樣做……這樣就能使溝通變得和諧許多。

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◆第三特徵:自己沒有主見

缺乏獨立自主的人格,很容易“隨大流”,人云亦云,變得飄忽不定,自己的情緒和心思都被別人牽著鼻子走,自己的心緒如何完全取決於外界,而不是來自於自己內心,這樣活著會特別累。

女人無論處於什麼年齡,都應該明確地知道自己究竟想要的是什麼,自己做自己的主心骨,沒有別人能左右自己,這樣才算獲得真正的精神自由。

尤其是走入家庭的女性,更不能把自己當作男性的附庸,應該為家庭犧牲的一方,雖然要面對養兒育女的種種瑣碎和責任,也不要忘記,自己始終只屬於自己。孩子需要的是一個榜樣母親,而不是化身24小時監控的母親。

★貼心提示:

如果你發現自己非常容易受外界影響,可以拿出一張A4紙,把自己要做的事,要完成的計劃和目標,寫下來,然後按照從小到大,從重到輕排序,逐個擊破。

另外還可以在睡前和清晨早起時,做冥想訓練,專注於自己的呼吸,每天10—30分鐘就可以,這個訓練能夠提高自己的專注度,也是對意志力的科學培養。

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◆第四特徵:過於追求美貌和物質

追求美是貫穿女人一生的“工程”,但太多女性因為過於注重外貌,以及衣服包包等這些外在物質,而使生活的重心發生嚴重的傾斜,最後的結果往往都是得不償失。

怕老,怕變醜,怕比不上別人,歸根結底都是因為自己內心完整的自尊體系並沒有建立起來。

心理不夠強大,就不停地用外在的東西來填充內心的空虛,到頭來卻發現,這樣做就像是煙火綻放過的夜空,煙火越絢爛,過後的空虛和寂寞就越強烈。

★貼心提示:

愛美沒有錯,但不要過度焦慮,要知道女人的安全感不是來自於男人,也不是來自於婚姻家庭,也不是來源於工作事業,任何事情都有變數,都不可能保證一成不變,女人的安全感只能來自於自己,你就是你自己的“定海神針”。

在某部戲裡,秦嵐有一段臺詞是:“我要是買了名牌包,買了國際知名品牌的化妝品,是不是就不應該擠地鐵了?該買輛車,有了好車,是不是就不該住在老舊小區50平的破房子裡?該買套高檔小區的房子,買這樣的房子是不是這樣的工作就滿足不了我了?我得換份工作,換個身份,乾脆自己當老闆……那個名牌包背後的東西,是我能承擔得起的嗎?都變了之後,那還是我嗎?”

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的確,生活就是這樣,我們都是在塵世中漂泊浮沉的微小塵埃,辛苦和累是正常的,身體上的累可以通過休息改善,唯有心靈上的疲憊才是致命的,只有自己能解開這些疙瘩。

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