錯誤抱娃,可能會傷了寶寶的頸椎,圖解正確姿勢

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大家都知道,剛出生的寶寶由於還沒有發展肌張力,所以一切都是軟軟的,這也讓很多新手媽媽望而生畏,不敢去抱寶寶。

錯誤抱娃,可能會傷了寶寶的頸椎,圖解正確姿勢

雖然說抱寶寶這件事情看起來很簡單,但實際上卻有很多講究。因為錯誤的抱姿不僅會讓寶寶感到難受,還會給未來的寶寶造成駝背、脊柱側彎等疾病埋下隱患。

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出生不久的寶寶看上去軟綿綿的,頭也抬不起來,這主要是因為寶寶的頸部和背部的肌肉發育還不完善。

因此,新手媽媽抱寶寶的時候,可以用一隻手托住寶寶的頭頸部,另一隻手則托住寶寶的腰部和臀部,這樣就可以讓寶寶的頭部和肢體得到很好的支撐。

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如果你還不知道怎樣抱寶寶,就和芽芽媽一起了解一下吧!

抱在懷裡

01

抱之前冷靜自信

如果你不舒服或者很不安,嬰兒是會察覺到的。

放鬆,信心是關鍵。對有的人而言,第一次抱嬰兒可能會令人望而生畏,你需要做到的就是相信自己完全可以做到。

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而且抱嬰兒的樂趣遠遠超過一切的擔心!儘管要非常小心,但是嬰兒也不像你想象中的那麼嬌弱。

02

注意託好頭和屁股

新生兒的頭部是身體最重的部位,嬰兒的頭和脖子需要小心的托住。

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通常你需要用一隻手輕輕地托住頭部,然後右手臂像勺子一樣托住嬰兒的臀部。

03

貼臉親熱

把嬰兒移近自己的臉頰,這樣他/她就可以把頭部抵在你的臉上。聽到你的心跳時,嬰兒會本能地感到很舒服。

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你的右手和右手臂應該支撐住嬰兒身體大部分的重量,你的左手負責支撐和保護頭部和頸部。

媽媽們需要注意,要確保嬰兒的頭朝向可以順暢呼吸的一側。

04

要享受抱嬰兒的過程

抱著嬰兒可以讓你和嬰兒都感覺非常好,你可以唱歌給他聽,也可以讀故事,一直到需要喂他喝奶或者換尿布、睡覺的時間。

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你需要不時的交換兩隻手,在換手的時候,要確保有一隻手託著嬰兒的頭部。

◆ 聽嬰兒發出的聲音:每一個嬰兒都有自己喜歡或者不喜歡的被抱的方式,如果一個嬰兒開始哭鬧或者發出煩躁的聲音,那你就要試著換一種姿勢抱他。

掌握其他的抱嬰兒的技巧

1

搖籃式抱嬰兒


這大概是最常見的抱嬰兒的方式,也是能夠看到嬰兒眼睛的很好方式,同時還是最自然、最容易的抱嬰兒的方式。

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當嬰兒還在襁褓中的時候,用這種方式抱他很容易,下面是你需要做的:

◆ 襁褓式的抱嬰兒:首先要讓嬰兒平躺,然後一隻手滑到他的頭部和頸部下,另一隻手滑到他的身體下。

◆ 在你把他舉到你的胸前的時候,儘量展開你的五指,這樣你就能儘可能多地支撐住他。

◆ 將你支撐他的頭和頸部的手動作輕柔地沿著他的背部滑動,這樣他的頭部和頸部就可以沿著你的前臂到達你的臂彎處。

◆ 另一隻手要抱住嬰兒的臀部,將嬰兒抱起貼近你的身體。如果你願意,也可以前後輕輕地搖晃。

2

面對面地抱

這是有利於和嬰兒交流的好姿勢,下面是正確的做法:

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◆ 把一隻手放在嬰兒頭部和頸部後, 另一隻手放在他的臀部。

◆ 把嬰兒抱到面前,到胸部下方的位置,對嬰兒微笑並且做鬼臉。

3

飛機式抱法

在嬰兒很煩躁的時候,這是讓他平靜下來的很好的姿勢。

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下面是這種姿勢的做法:

◆ 把嬰兒的頭部和頸部放在你的前臂上。

◆ 確保嬰兒的頭部是向外的,並且接近你的臂彎。

◆ 用另一隻手輕拍或者摩擦嬰兒的背部。

◆ 要仔細檢查嬰兒的頭部和頸部是不是一直被託著。

4

足球式抱法

這種姿勢很適合餵食,而且無論你是坐著還是站著都適用。

把一隻手放在嬰兒的頭部和頸部下,並且把嬰兒的背部放在同側手臂的前臂上。

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在你調整的過程中,可以把嬰兒的頭部和頸部暫時放在另一隻手上,但是必須確保頭部和頸部一直被支撐著。

讓嬰兒的身體朝向你的身體,他的腿伸向你身體的外面。把嬰兒放在你的胸部或者腰部,用另一隻手喂嬰兒或者支撐他的頭部。

5

“看世界”式的抱法

如果嬰兒很好奇,你想讓他看到周圍發生了什麼,這是一個很好的姿勢。

讓嬰兒的背部靠在你的胸前,這樣他的頭部就有了支撐。把一個手臂放在他身體的下面,另一個手臂環繞他的胸腔抱住他。

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保證你的胸部支撐著他的頭部,如果你是坐著的,你可以把嬰兒放在你的膝上,這樣就不要把一隻手放在他身體的下面了。

6

“跨”抱

當嬰兒長大一點的時候,大約是四到六個月,他就可以自己支撐住頭部。到這個時候,你就可以把他抱在胯部的位置了。

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下面是具體做法:

◆ 把嬰兒放在胯部的位置。比如可以把嬰兒身體的右側放在你胯骨左側的位置,反過來那就把嬰兒身體的左側放在你胯骨右側的位置,這樣他就可以隨時看到外面。

◆ 用放嬰兒一側的手臂去撐住他的背部和臀部。用另一隻手抱住嬰兒的腿、背部或臀部以及其他需要支撐的部位。你也可以用這隻手給嬰兒餵食,或者完成其他的事情(只要嬰兒不需要額外的支撐,並且這種姿勢不會讓你感到不舒服)。

這種抱法很常用而且也很方便,特別是當你手頭有別的事情時。確保花些時間來掌握這種抱法,你一定會體會到它的好處。

芽芽媽小提示

◆ 第一次抱嬰兒的時候要坐著,這是最容易開始的方式。

◆ 在抱嬰兒之前,要和他玩耍或者交流,這樣他會熟悉你的聲音、氣味和長相。

◆ 如果你能注意嬰兒的頭部並且做到很小心,動作很輕柔,你會做得很好。

◆ 在你抱嬰兒之前先看別人做幾次。

◆ 還有一種方法就是用右手的肘部支撐嬰兒的頭部,這樣就可以用左手去支撐嬰兒的身體。

◆ 嬰兒喜歡被抱著,你會發現你需要經常抱著他。嬰兒車可以解放你的雙手,讓嬰兒感到舒服,並使這一切都變得更容易。

溫馨提示

◆ 不支撐住嬰兒的頭部會導致永久性的傷害。

◆ 在拿著熱的液體、食物或者做飯的時候不能抱嬰兒。

◆ 如果以面對面的姿勢豎著抱寶寶時沒支撐好寶寶的頭部,導致寶寶的頸部彎曲、沒法坐直,會讓他的脊柱受到損傷。

◆ 震動或其他很突然的動作會傷害到嬰兒。

參考文獻

1.https://parenting.firstcry.com/articles/learn-how-to-hold-a-newborn-baby/
2.http://www.parenting.com/article/how-to-hold-a-baby
3.http://www.babycenter.com/2_how-to-hold-a-baby_10368219.bc
4.http://www.artofmanliness.com/2013/12/11/new-dad-survival-guide-the-skillset/

錯誤抱娃,可能會傷了寶寶的頸椎,圖解正確姿勢

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